| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 646 ккал | 1684 ккал | 38.4% | 5.9% | 261 г |
| Белки | 37.8 г | 76 г | 49.7% | 7.7% | 201 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 4.1% | 373 г |
| Углеводы | 29.9 г | 219 г | 13.7% | 2.1% | 732 г |
Энергетическая ценность Листья нори водоросли составляет 646 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».