| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 355 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 5.5% | 507 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 8.1% | 348 г |
| Пищевые волокна | 9.3 г | 20 г | 46.5% | 13.1% | 215 г |
Энергетическая ценность Хлебцы булгур/чёрный рис составляет 355 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».