Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 415 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
Белки | 59.7 г | 76 г | 78.6% | 18.9% | 127 г |
Жиры | 15.8 г | 56 г | 28.2% | 6.8% | 354 г |
Углеводы | 170.2 г | 219 г | 77.7% | 18.7% | 129 г |
Энергетическая ценность рис с мясом составляет 415 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».