Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 36 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 33333 г | |
Кремний, Si | 2.5 мг | 30 мг | 8.3% | 1200 г | |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Лактоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Цитофлавин составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».