Мой здоровый рацион

Рецепт Сорбет из чёрного чая со вкусом манго. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сорбет из чёрного чая со вкусом манго

Чай, травяной, ромашковый, заваренный 500 г
Сахарозаменитель [Milford] 14 г
Гуаровая Камедь [Edimcu] 1.4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сорбет из чёрного чая со вкусом манго".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2 ккал 1684 ккал 0.1% 5% 84200 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 10% 54750 г
Углеводы (общие) 0.2 г ~
Вода 99.5 г 2273 г 4.4% 220% 2284 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 5% 90000 г
бета Каротин 0.012 мг 5 мг 0.2% 10% 41667 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 35% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 10% 45000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.011 мг 5 мг 0.2% 10% 45455 г
Витамин В9, фолаты 0.97 мкг 400 мкг 0.2% 10% 41237 г
Макроэлементы
Калий, K 8.73 мг 2500 мг 0.3% 15% 28637 г
Кальций, Ca 1.94 мг 1000 мг 0.2% 10% 51546 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 10% 41237 г
Натрий, Na 0.97 мг 1300 мг 0.1% 5% 134021 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.078 мг 18 мг 0.4% 20% 23077 г
Марганец, Mn 0.0427 мг 2 мг 2.1% 105% 4684 г
Медь, Cu 14.55 мкг 1000 мкг 1.5% 75% 6873 г
Цинк, Zn 0.0388 мг 12 мг 0.3% 15% 30928 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.003 г от 0.9 до 3.7 г 0.3% 15%
Омега-6 жирные кислоты 0.002 г от 4.7 до 16.8 г
Насыщенные жирные кислоты 0.002 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.001 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.005 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud) 0.002 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.003 г ~

Энергетическая ценность Сорбет из чёрного чая со вкусом манго составляет 2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».