| Говядина Тушеная [Йошкар-Олинский Мясокомбинат] | 200 г |
| Перловка Отварная [Увелка] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 166 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 6% | 1014 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 7% | 864 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 9.3% | 644 г |
| Углеводы | 13.4 г | 219 г | 6.1% | 3.7% | 1634 г |
| Вода | 69.1 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3289 г |
Энергетическая ценность Перловая каша с говядиной составляет 166 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».