Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты 2

Фарш Премиум из Филе Грудки [Петелинка] 250 г
Фарш из Телятины [Мираторг] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168.9 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 997 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 12.1% 487 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 11.7% 505 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.4% 15643 г
Вода 71.9 г 2273 г 3.2% 1.9% 3161 г

Энергетическая ценность Котлеты 2 составляет 168,9 кКал.

  • Порция = 150 гр (253.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».