Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы с творожным сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы с творожным сыром

Хлебцы Молодцы [Фитнес Линия] 5 г
Творожный Сыр [Хохланд] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы с творожным сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255.3 ккал 1684 ккал 15.2% 6% 660 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 3.8% 1027 г
Жиры 15.6 г 56 г 27.9% 10.9% 359 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 3.8% 1023 г
Вода 55.6 г 2273 г 2.4% 0.9% 4088 г

Энергетическая ценность Хлебцы с творожным сыром составляет 255,3 кКал.

  • Порция = 15 гр (38.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».