| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 5.7% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.9% | 28000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 10% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 42.9% | 1111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 288 мг | 2500 мг | 11.5% | 54.8% | 868 г |
| Кальций, Ca | 86 мг | 1000 мг | 8.6% | 41% | 1163 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 32500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 5.2% | 9000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Рабарбер (свекольный стабель) составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».