| Тыква | 400 г |
| Сок апельсиновый | 400 г |
| Вода | 100 г |
| Сироп из Топинамбура Натуральный [ВкусВилл] | 30 г |
| Цедра апельсина [Сырье и приправы] | 3 г |
| Агар пищевой | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.5 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3871 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.1% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 10.1% | 2281 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 10.3% | 2222 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 8.7% | 2604 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 110 мкг | 900 мкг | 12.2% | 28% | 818 г |
| бета Каротин | 0.661 мг | 5 мг | 13.2% | 30.3% | 756 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 5.7% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 4.4% | 5294 г |
| Витамин В4, холин | 3.5 мг | 500 мг | 0.7% | 1.6% | 14286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.171 мг | 5 мг | 3.4% | 7.8% | 2924 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 6.4% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.97 мкг | 400 мкг | 1.5% | 3.4% | 6700 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.47 мг | 90 мг | 22.7% | 52.2% | 440 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.256 мг | 15 мг | 1.7% | 3.9% | 5859 г |
| Витамин Н, биотин | 0.171 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.7% | 29240 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.9% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.43 мг | 20 мг | 2.2% | 5.1% | 4651 г |
| Ниацин | 0.299 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163.33 мг | 2500 мг | 6.5% | 14.9% | 1531 г |
| Кальций, Ca | 18.82 мг | 1000 мг | 1.9% | 4.4% | 5313 г |
| Кремний, Si | 12.793 мг | 30 мг | 42.6% | 97.9% | 235 г |
| Магний, Mg | 10.77 мг | 400 мг | 2.7% | 6.2% | 3714 г |
| Натрий, Na | 6.07 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.1% | 21417 г |
| Сера, S | 7.78 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.8% | 12853 г |
| Фосфор, P | 16.2 мг | 800 мг | 2% | 4.6% | 4938 г |
| Хлор, Cl | 8.25 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.9% | 27879 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 38.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.299 мг | 18 мг | 1.7% | 3.9% | 6020 г |
| Йод, I | 0.43 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.7% | 34884 г |
| Кобальт, Co | 0.426 мкг | 10 мкг | 4.3% | 9.9% | 2347 г |
| Марганец, Mn | 0.0172 мг | 2 мг | 0.9% | 2.1% | 11628 г |
| Медь, Cu | 76.82 мкг | 1000 мкг | 7.7% | 17.7% | 1302 г |
| Молибден, Mo | 2.132 мкг | 70 мкг | 3% | 6.9% | 3283 г |
| Никель, Ni | 1.919 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 29.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.128 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.5% | 42969 г |
| Фтор, F | 47.33 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.8% | 8451 г |
| Хром, Cr | 0.85 мкг | 50 мкг | 1.7% | 3.9% | 5882 г |
| Цинк, Zn | 0.1023 мг | 12 мг | 0.9% | 2.1% | 11730 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.171 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 0.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.022 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Тыквенно-апельсиновый мармелад составляет 43,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».