| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 5.6% | 447 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 15.6% | 160 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.4% | 7300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 2.1% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 8.3% | 300 г |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 3.8% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 250 мг | 2500 мг | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 1% | 2667 г |
| Натрий, Na | 450 мг | 1300 мг | 34.6% | 8.7% | 289 г |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 4.7% | 533 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 2.8% | 900 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 4.2% | 600 г |
Энергетическая ценность Шпикачки свино-говяжьи составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».