| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.7% | 844 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 7.8% | 509 г |
| Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 4.9% | 811 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 150 мкг | 900 мкг | 16.7% | 6.7% | 600 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 3.3% | 1200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 5.3% | 750 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 3% | 1333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.75 мг | 20 мг | 3.8% | 1.5% | 2667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 125 мг | 2500 мг | 5% | 2% | 2000 г |
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 6% | 667 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 2.5% | 1600 г |
| Натрий, Na | 400 мг | 1300 мг | 30.8% | 12.3% | 325 г |
| Фосфор, P | 125 мг | 800 мг | 15.6% | 6.2% | 640 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 3.3% | 1200 г |
Энергетическая ценность Хачапури по-аджарски составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».