Мой здоровый рацион

Рецепт Птитим (Готовый). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Птитим (Готовый)

паста птитим 105 г
Вода минеральная столовая "Сенежская" негазированная 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Птитим (Готовый)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.3 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1283 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 4.5% 1689 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 25.9 г 219 г 11.8% 9% 846 г
Вода 69.2 г 2273 г 3% 2.3% 3285 г
Макроэлементы
Калий, K 0.2 мг 2500 мг 1250000 г
Кальций, Ca 8.71 мг 1000 мг 0.9% 0.7% 11481 г
Магний, Mg 4.3 мг 400 мг 1.1% 0.8% 9302 г
Натрий, Na 0.96 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 135417 г
Хлор, Cl 0.16 мг 2300 мг 1437500 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 1.8 мкг ~
Железо, Fe 0.007 мг 18 мг 257143 г
Кобальт, Co 0.179 мкг 10 мкг 1.8% 1.4% 5587 г
Марганец, Mn 0.1786 мг 2 мг 8.9% 6.8% 1120 г
Медь, Cu 0.36 мкг 1000 мкг 277778 г
Никель, Ni 0.179 мкг ~
Селен, Se 0.357 мкг 55 мкг 0.6% 0.5% 15406 г
Стронций, Sr 196.43 мкг ~
Фтор, F 232.14 мкг 4000 мкг 5.8% 4.4% 1723 г
Хром, Cr 0.18 мкг 50 мкг 0.4% 0.3% 27778 г

Энергетическая ценность Птитим (Готовый) составляет 131,3 кКал.

  • Порция = 150 гр (197 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».