Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 60 г | |
Витамин D, кальциферол | 30 мкг | 10 мкг | 300% | 33 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 75 г | |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100 г | |
Цинк, Zn | 9 мг | 12 мг | 75% | 133 г | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.25 г | ~ |
Энергетическая ценность EyeHealth составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».