| Какао-порошок | 3 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Масло какао | 4 г |
| Вода | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 566 ккал | 1684 ккал | 33.6% | 5.9% | 298 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 1.7% | 1041 г |
| Жиры | 44.5 г | 56 г | 79.5% | 14% | 126 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 2.7% | 664 г |
| Пищевые волокна | 10.6 г | 20 г | 53% | 9.4% | 189 г |
| Вода | 1.6 г | 2273 г | 0.1% | 142063 г | |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.6% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 1.6% | 1111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 0.8% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.5 мкг | 400 мкг | 3.4% | 0.6% | 2963 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.05 мг | 15 мг | 7% | 1.2% | 1429 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.9 мкг | 120 мкг | 8.3% | 1.5% | 1212 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.04 мг | 20 мг | 10.2% | 1.8% | 980 г |
| Ниацин | 0.54 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 453.6 мг | 2500 мг | 18.1% | 3.2% | 551 г |
| Кальций, Ca | 39.3 мг | 1000 мг | 3.9% | 0.7% | 2545 г |
| Магний, Mg | 127.5 мг | 400 мг | 31.9% | 5.6% | 314 г |
| Натрий, Na | 4.2 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 30952 г |
| Сера, S | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.4% | 4167 г |
| Фосфор, P | 197.3 мг | 800 мг | 24.7% | 4.4% | 405 г |
| Хлор, Cl | 8.4 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 27381 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.69 мг | 18 мг | 37.2% | 6.6% | 269 г |
| Марганец, Mn | 1.3875 мг | 2 мг | 69.4% | 12.3% | 144 г |
| Медь, Cu | 1365 мкг | 1000 мкг | 136.5% | 24.1% | 73 г |
| Молибден, Mo | 16.8 мкг | 70 мкг | 24% | 4.2% | 417 г |
| Фтор, F | 73.5 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.3% | 5442 г |
| Цинк, Zn | 2.13 мг | 12 мг | 17.8% | 3.1% | 563 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.46 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.04 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.4% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 40 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24.78 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.08 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 9.52 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 12.12 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.32 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.12 г | min 16.8 г | 84% | 14.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.32 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.8 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.9% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.76 г | ~ |
Энергетическая ценность Lindt85 составляет 566 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».