| Яичный желток куриный | 20 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 50 г |
| Уксус яблочный | 5 г |
| Горчица Французская [Global Village] | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Смарт фит стевия | 3 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 594.9 ккал | 1684 ккал | 35.3% | 5.9% | 283 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 1% | 1727 г |
| Жиры | 63.4 г | 56 г | 113.2% | 19% | 88 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.1% | 12167 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Вода | 24.8 г | 2273 г | 1.1% | 0.2% | 9165 г |
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 205.6 мкг | 900 мкг | 22.8% | 3.8% | 438 г |
| Ретинол | 0.198 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 0.6% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 0.6% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 177.94 мг | 500 мг | 35.6% | 6% | 281 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.889 мг | 5 мг | 17.8% | 3% | 562 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.102 мг | 2 мг | 5.1% | 0.9% | 1961 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.978 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.2% | 8035 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 2.2% | 750 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.711 мкг | 10 мкг | 17.1% | 2.9% | 584 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.833 мг | 15 мг | 5.6% | 0.9% | 1801 г |
| Витамин Н, биотин | 12.444 мкг | 50 мкг | 24.9% | 4.2% | 402 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8889 мг | 20 мг | 4.4% | 0.7% | 2250 г |
| Ниацин | 0.022 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.92 мг | 2500 мг | 1.3% | 0.2% | 7594 г |
| Кальций, Ca | 39.9 мг | 1000 мг | 4% | 0.7% | 2506 г |
| Магний, Mg | 4.1 мг | 400 мг | 1% | 0.2% | 9756 г |
| Натрий, Na | 871.83 мг | 1300 мг | 67.1% | 11.3% | 149 г |
| Сера, S | 41.78 мг | 1000 мг | 4.2% | 0.7% | 2393 г |
| Фосфор, P | 123.7 мг | 800 мг | 15.5% | 2.6% | 647 г |
| Хлор, Cl | 1358.89 мг | 2300 мг | 59.1% | 9.9% | 169 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.592 мг | 18 мг | 8.8% | 1.5% | 1131 г |
| Йод, I | 7.33 мкг | 150 мкг | 4.9% | 0.8% | 2046 г |
| Кобальт, Co | 5.444 мкг | 10 мкг | 54.4% | 9.1% | 184 г |
| Марганец, Mn | 0.0349 мг | 2 мг | 1.7% | 0.3% | 5731 г |
| Медь, Cu | 37.36 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 0.6% | 2677 г |
| Молибден, Mo | 5.111 мкг | 70 мкг | 7.3% | 1.2% | 1370 г |
| Селен, Se | 12.452 мкг | 55 мкг | 22.6% | 3.8% | 442 г |
| Фтор, F | 0.04 мкг | 4000 мкг | 10000000 г | ||
| Хром, Cr | 1.56 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.5% | 3205 г |
| Цинк, Zn | 0.7067 мг | 12 мг | 5.9% | 1% | 1698 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.258 г | ~ | |||
| Валин | 0.209 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.084 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.202 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.307 г | ~ | |||
| Лизин | 0.258 г | ~ | |||
| Метионин | 0.093 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.153 г | ~ | |||
| Треонин | 0.184 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.053 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.156 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.311 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.189 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.298 г | ~ | |||
| Глицин | 0.113 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.456 г | ~ | |||
| Пролин | 0.156 г | ~ | |||
| Серин | 0.304 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.156 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.062 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.051 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.7% | 1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.828 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.9% | 6.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 335.56 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 55.556 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 49.156 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.111 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 4.056 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 3.5 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 24.833 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 9 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.444 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.056 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.942 г | min 16.8 г | 41.3% | 6.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.333 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.934 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.3% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.944 г | ~ |
Энергетическая ценность Майонез МСТ составляет 594,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».