Мой здоровый рацион

Калорийность Зажарка: лук, морковь, т/паста, р/масло, специи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зажарка: лук, морковь, т/паста, р/масло, специи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191.8 ккал 1684 ккал 11.4% 5.9% 878 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 1.6% 3304 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 14.4% 361 г
Углеводы 10.6 г 219 г 4.8% 2.5% 2066 г

Энергетическая ценность Зажарка: лук, морковь, т/паста, р/масло, специи составляет 191,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».