Рецепт Протеиновый коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Протеиновый коктейль
| Молоко 3,2% [Джанкойское Молоко] | 310 г |
| Изолят Банановый [VPS Nutrition] | 2 штука |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.8 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 6% | 1592 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 18.1% | 524 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 5.2% | 1806 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 2.1% | 4563 г |
| Вода | 77.5 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2933 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 105,8 кКал.
- Порция = 150 гр (158.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
