| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 832 ккал | 1684 ккал | 49.4% | 5.9% | 202 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 3% | 400 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 2.6% | 467 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.2% | 7300 г |
Энергетическая ценность Тилапия в сыре составляет 832 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».