| Греческий Йогурт 2% [Савушкин Продукт] | 200 г |
| Молоко [Фермерское Литвиновское] | 820 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.7 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3023 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 9% | 2000 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 7.7% | 2333 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.8% | 4761 г |
| Вода | 89.2 г | 2273 г | 3.9% | 7% | 2548 г |
Энергетическая ценность Греческий йогурт мой составляет 55,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».