| Баклажаны Печеные на Гриле [Верес] | 250 г |
| Сыр Мягкий Маскарпоне [Pretto] | 20 г |
| Нерка Слабосоленая [Меридиан] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.7 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1741 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 4.2% | 2452 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 11.7% | 889 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 3.3% | 3174 г |
| Вода | 83.6 г | 2273 г | 3.7% | 3.8% | 2719 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145 мг | 2500 мг | 5.8% | 6% | 1724 г |
Энергетическая ценность Рулетики из баклажана составляет 96,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».