| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.3% | 950 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 11.7% | 269 г |
| Углеводы | 24.4 г | 219 г | 11.1% | 3.5% | 898 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 23.4 г | ~ |
Энергетическая ценность творож масса 23% составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».