| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде | 270 г |
| Молоко Домик в деревне, 0,5 | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 9.1% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4.5% | 56000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 6.8% | 31286 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 88.6% | 2534 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 15.9% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 0.36 мг | 500 мг | 0.1% | 2.3% | 138889 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 4.5% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.5 мкг | 400 мкг | 1.1% | 25% | 8889 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33.3 мг | 2500 мг | 1.3% | 29.5% | 7508 г |
| Магний, Mg | 2.7 мг | 400 мг | 0.7% | 15.9% | 14815 г |
| Натрий, Na | 2.7 мг | 1300 мг | 0.2% | 4.5% | 48148 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 2.3% | 88889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.018 мг | 18 мг | 0.1% | 2.3% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.1971 мг | 2 мг | 9.9% | 225% | 1015 г |
| Медь, Cu | 9 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 20.5% | 11111 г |
| Фтор, F | 335.61 мкг | 4000 мкг | 8.4% | 190.9% | 1192 г |
| Цинк, Zn | 0.018 мг | 12 мг | 0.2% | 4.5% | 66667 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 18 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.8 мг | ~ |
Энергетическая ценность чай с молоком составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».