Мой здоровый рацион

Рецепт Помидоры тушеные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Помидоры тушеные

Помидоры Резаные [Trattoria di maestro Turatti] 286 г
Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] 10 г
Зира [Сырье и приправы] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Помидоры тушеные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53 ккал 1684 ккал 3.1% 5.8% 3177 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 3.2% 5846 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 9.8% 1931 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 4% 4660 г
Вода 91.2 г 2273 г 4% 7.5% 2492 г

Энергетическая ценность Помидоры тушеные составляет 53 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».