| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 439 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 384 г |
| Белки | 55 г | 76 г | 72.4% | 16.5% | 138 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 7.7% | 295 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1.3% | 1685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 21.58 мг | 1.5 мг | 1438.7% | 327.7% | 7 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.4 мг | 1.8 мг | 188.9% | 43% | 53 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.37 мг | 90 мг | 2.6% | 0.6% | 3797 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1527 мг | 2500 мг | 61.1% | 13.9% | 164 г |
| Кальций, Ca | 53.9 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.2% | 1855 г |
| Магний, Mg | 913.1 мг | 400 мг | 228.3% | 52% | 44 г |
| Натрий, Na | 2.99 мг | 1300 мг | 0.2% | 43478 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.16 мг | 18 мг | 62% | 14.1% | 161 г |
| Марганец, Mn | 19.1 мг | 2 мг | 955% | 217.5% | 10 г |
| Медь, Cu | 2.32 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 43103 г | |
| Цинк, Zn | 13.72 мг | 12 мг | 114.3% | 26% | 87 г |
Энергетическая ценность Конопляный протеин составляет 439 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».