Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты из говядины (Гагаринова). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты из говядины (Гагаринова)

Котлеты из Говядины [Мираторг] 400 г
Масло Растительное [Олейна] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты из говядины (Гагаринова)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 591 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 6.9% 507 г
Жиры 23 г 56 г 41.1% 14.4% 243 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 0.8% 4380 г
Вода 57 г 2273 г 2.5% 0.9% 3988 г

Энергетическая ценность Котлеты из говядины (Гагаринова) составляет 285 кКал.

  • Порция = 100 гр (285 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».