| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 403 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 418 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 4.7% | 531 г |
| Жиры | 28.2 г | 56 г | 50.4% | 12.5% | 199 г |
| Углеводы | 57.5 г | 219 г | 26.3% | 6.5% | 381 г |
Энергетическая ценность гранола составляет 403 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».