| Вода водопроводная питьевая | 700 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Имбиря корень сырой | 2 г |
| Сок лимонный | 40 г |
| Куркума, молотая | 0.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.5 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6% | 6355 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 10.9% | 3476 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 15.5% | 2439 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.33 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 151515 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.5% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.155 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.1% | 34632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.96 мг | 90 мг | 2.2% | 8.3% | 4592 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 136364 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.042 мг | 20 мг | 0.2% | 0.8% | 47619 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.1 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.5% | 22523 г |
| Кальций, Ca | 5.64 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.3% | 17730 г |
| Магний, Mg | 1.58 мг | 400 мг | 0.4% | 1.5% | 25316 г |
| Натрий, Na | 5.04 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.5% | 25794 г |
| Сера, S | 0.13 мг | 1000 мг | 769231 г | ||
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 1.1% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 1.43 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 160839 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 1.5% | 24658 г |
| Йод, I | 0.15 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 43478 г |
| Марганец, Mn | 0.0053 мг | 2 мг | 0.3% | 1.1% | 37736 г |
| Медь, Cu | 13.98 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 5.3% | 7153 г |
| Селен, Se | 0.008 мкг | 55 мкг | 687500 г | ||
| Фтор, F | 69.8 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 6.4% | 5731 г |
| Цинк, Zn | 0.0169 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 71006 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.413 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.8 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.038 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Чай имбирный 2024 составляет 26,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».