| Желатин пищевой | 15 г |
| Протеин Cybermass | 30 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.7 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 5.9% | 2036 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 12.9% | 938 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 6.9% | 1750 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 2.8% | 4294 г |
| Углеводы (общие) | 4.4 г | ~ | |||
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 4.4% | 2745 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.6 мкг | 900 мкг | 6% | 7.3% | 1679 г |
| Ретинол | 0.019 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 5.8% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.181 мг | 1.8 мг | 10.1% | 12.2% | 994 г |
| Витамин В4, холин | 19.51 мг | 500 мг | 3.9% | 4.7% | 2563 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.353 мг | 5 мг | 7.1% | 8.6% | 1416 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.186 мг | 2 мг | 9.3% | 11.2% | 1075 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.186 мкг | 400 мкг | 1% | 1.2% | 9556 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.46 мкг | 3 мкг | 15.3% | 18.5% | 652 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.78 мг | 90 мг | 3.1% | 3.7% | 3237 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.146 мкг | 10 мкг | 1.5% | 1.8% | 6849 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.297 мг | 15 мг | 2% | 2.4% | 5051 г |
| Витамин Н, биотин | 2.977 мкг | 50 мкг | 6% | 7.3% | 1680 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0808 мг | 20 мг | 5.4% | 6.5% | 1850 г |
| Ниацин | 0.093 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 135.84 мг | 2500 мг | 5.4% | 6.5% | 1840 г |
| Кальций, Ca | 129.67 мг | 1000 мг | 13% | 15.7% | 771 г |
| Магний, Mg | 15.94 мг | 400 мг | 4% | 4.8% | 2509 г |
| Натрий, Na | 46.77 мг | 1300 мг | 3.6% | 4.4% | 2780 г |
| Сера, S | 26.98 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.3% | 3706 г |
| Фосфор, P | 90.7 мг | 800 мг | 11.3% | 13.7% | 882 г |
| Хлор, Cl | 93.02 мг | 2300 мг | 4% | 4.8% | 2473 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.181 мг | 18 мг | 1% | 1.2% | 9945 г |
| Йод, I | 8.37 мкг | 150 мкг | 5.6% | 6.8% | 1792 г |
| Кобальт, Co | 0.837 мкг | 10 мкг | 8.4% | 10.2% | 1195 г |
| Марганец, Mn | 0.0119 мг | 2 мг | 0.6% | 0.7% | 16807 г |
| Медь, Cu | 47.67 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 5.8% | 2098 г |
| Молибден, Mo | 4.651 мкг | 70 мкг | 6.6% | 8% | 1505 г |
| Олово, Sn | 13.95 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.93 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.1% | 5914 г |
| Стронций, Sr | 15.81 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.6 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.6% | 21505 г |
| Хром, Cr | 1.86 мкг | 50 мкг | 3.7% | 4.5% | 2688 г |
| Цинк, Zn | 0.5837 мг | 12 мг | 4.9% | 5.9% | 2056 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.167 г | ~ | |||
| Валин | 0.045 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.028 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.029 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.061 г | ~ | |||
| Лизин | 0.095 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.033 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.039 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.047 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.161 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.104 г | ~ | |||
| Глицин | 0.47 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.223 г | ~ | |||
| Пролин | 0.34 г | ~ | |||
| Серин | 0.062 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.025 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.8% | 3.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.149 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.2% | 3.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.37 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.86 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.876 г | min 16.8 г | 5.2% | 6.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.174 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.6% | 1.9% |
Энергетическая ценность Протеиновое желе составляет 82,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».