Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 355 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
Белки | 78 г | 76 г | 102.6% | 28.9% | 97 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 1.3% | 2106 г |
Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 25.4% | 111 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.42 мг | 1.5 мг | 28% | 7.9% | 357 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 7.5% | 375 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 10.1% | 278 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 8.5% | 333 г |
Витамин В9, фолаты | 60 мкг | 400 мкг | 15% | 4.2% | 667 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 2.8% | 1000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 5.6% | 500 г |
Витамин Н, биотин | 45 мкг | 50 мкг | 90% | 25.4% | 111 г |
Витамин РР, НЭ | 5.4 мг | 20 мг | 27% | 7.6% | 370 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 2.17 г | ~ | |||
Валин | 3.79 г | ~ | |||
Гистидин* | 1.69 г | ~ | |||
Изолейцин | 3.53 г | ~ | |||
Лейцин | 8.1 г | ~ | |||
Лизин | 7.01 г | ~ | |||
Метионин | 1.63 г | ~ | |||
Треонин | 3.52 г | ~ | |||
Триптофан | 1.33 г | ~ | |||
Фенилаланин | 2.64 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 4.88 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 7.84 г | ~ | |||
Глицин | 7.18 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 13.35 г | ~ | |||
Пролин | 6.34 г | ~ | |||
Серин | 3.17 г | ~ | |||
Тирозин | 2.42 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеїн Power Pro Суміш сироваткових білків "MIX" Шоколад-Кокос составляет 355 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».