Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе латте на миндальном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе латте на миндальном

Кофе натуральный, молотый 5 г
Вода 200 г
Coconut без сахара Planto 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе латте на миндальном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9 ккал 1684 ккал 0.5% 5.6% 18711 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 3.3% 38000 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 15.6% 7000 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 1.1% 73000 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 11.1% 10000 г
Вода 97.8 г 2273 г 4.3% 47.8% 2324 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 1.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 2.2% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.2798 мг 20 мг 1.4% 15.6% 7148 г
Ниацин 0.246 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 23.19 мг 2500 мг 0.9% 10% 10781 г
Кальций, Ca 53.43 мг 1000 мг 5.3% 58.9% 1872 г
Магний, Mg 3.48 мг 400 мг 0.9% 10% 11494 г
Натрий, Na 0.55 мг 1300 мг 236364 г
Сера, S 0.58 мг 1000 мг 0.1% 1.1% 172414 г
Фосфор, P 2.9 мг 800 мг 0.4% 4.4% 27586 г
Хлор, Cl 0.81 мг 2300 мг 283951 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.078 мг 18 мг 0.4% 4.4% 23077 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.35 мкг 1000 мкг 285714 г
Молибден, Mo 0.928 мкг 70 мкг 1.3% 14.4% 7543 г
Фтор, F 57.97 мкг 4000 мкг 1.4% 15.6% 6900 г

Энергетическая ценность Кофе латте на миндальном составляет 9 кКал.

  • Порция = 345 гр (31.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».