Мой здоровый рацион

Калорийность Нори. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нори".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 350 ккал 1684 ккал 20.8% 5.9% 481 г
Белки 41 г 76 г 53.9% 15.4% 185 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 1.5% 1931 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 4.6% 626 г
Пищевые волокна 10 г 20 г 50% 14.3% 200 г

Энергетическая ценность Нори составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».