| Филе грудки куриное без кожи лоток | 349 г |
| Вода | 1523 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22.1 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7620 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 24.9% | 1810 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5% | 9333 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 19% | 2388 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.9 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.8% | 25641 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 114943 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 192308 г |
| Молибден, Mo | 1.388 мкг | 70 мкг | 2% | 9% | 5043 г |
| Фтор, F | 86.73 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10% | 4612 г |
Энергетическая ценность Бульон из куриной грудки составляет 22,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».