| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 526 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 320 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 5.1% | 371 г |
| Жиры | 42.5 г | 56 г | 75.9% | 14.4% | 132 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 0.7% | 2882 г |
| Пищевые волокна | 15.5 г | 20 г | 77.5% | 14.7% | 129 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молотый голубой мак составляет 526 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».