Мой здоровый рацион

Рецепт Протеин с манговым пюре. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеин с манговым пюре

Протеин без вкуса 20 г
Манговое Пюре [Сокоежка] 70 г
Молоко 1,5% [Русское Молоко] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин с манговым пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100 ккал 1684 ккал 5.9% 5.9% 1684 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 13.2% 760 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 2.5% 4000 г
Углеводы 11.9 г 219 г 5.4% 5.4% 1840 г
Вода 76.7 г 2273 г 3.4% 3.4% 2963 г

Энергетическая ценность Протеин с манговым пюре составляет 100 кКал.

  • Порция = 190 гр (190 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов