Мой здоровый рацион

Рецепт Добавки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Добавки

Гималайская соль 1 г
Моя хлорелла 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Добавки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 1.406 мг 1.8 мг 78.1% 128 г
Витамин В12, кобаламин 75 мкг 3 мкг 2500% 4 г
Витамин C, аскорбиновая 14.06 мг 90 мг 15.6% 640 г
Макроэлементы
Калий, K 486.25 мг 2500 мг 19.5% 514 г
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 10000 г
Магний, Mg 146.88 мг 400 мг 36.7% 272 г
Натрий, Na 2250 мг 1300 мг 173.1% 58 г
Хлор, Cl 3500 мг 2300 мг 152.2% 66 г
Микроэлементы
Железо, Fe 28.25 мг 18 мг 156.9% 64 г
Марганец, Mn 0.0169 мг 2 мг 0.8% 11834 г
Медь, Cu 6.25 мкг 1000 мкг 0.6% 16000 г
Фтор, F 6.25 мкг 4000 мкг 0.2% 64000 г
Цинк, Zn 0.0625 мг 12 мг 0.5% 19200 г

Энергетическая ценность Добавки составляет 0 кКал.

  • Порция = 16 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».