Мой здоровый рацион

Рецепт Желе на экспоненте и йогурте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе на экспоненте и йогурте

EXPONENTA HIGH-PRO 150 г
Йогурт греческий Савушкин 2% (Teos) 50 г
Желатин говяжий пищевой 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе на экспоненте и йогурте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.9 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2219 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 25.3% 521 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.2% 11200 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 1.7% 7821 г
Вода 82.1 г 2273 г 3.6% 4.7% 2769 г

Энергетическая ценность Желе на экспоненте и йогурте составляет 75,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».