| Сахар-песок | 480 г |
| Молоко топленое 4,0% жирности | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 2% | 1727 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3.7% | 933 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 8.6% | 398 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.5 мкг | 900 мкг | 5.5% | 1.9% | 1818 г |
| бета Каротин | 0.027 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 18519 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.195 мг | 1.8 мг | 10.8% | 3.7% | 923 г |
| Витамин В4, холин | 35.4 мг | 500 мг | 7.1% | 2.4% | 1412 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.6 мг | 5 мг | 12% | 4.1% | 833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 1.3% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.5 мкг | 400 мкг | 1.9% | 0.7% | 5333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 6.8% | 500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.45 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.075 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.15 мг | 15 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин Н, биотин | 4.8 мкг | 50 мкг | 9.6% | 3.3% | 1042 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | 20 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220.44 мг | 2500 мг | 8.8% | 3% | 1134 г |
| Кальций, Ca | 187.44 мг | 1000 мг | 18.7% | 6.4% | 534 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 1.8% | 1905 г |
| Натрий, Na | 75.48 мг | 1300 мг | 5.8% | 2% | 1722 г |
| Сера, S | 43.5 мг | 1000 мг | 4.4% | 1.5% | 2299 г |
| Фосфор, P | 138 мг | 800 мг | 17.3% | 5.9% | 580 г |
| Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 2.5% | 1394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.294 мг | 18 мг | 1.6% | 0.5% | 6122 г |
| Йод, I | 13.5 мкг | 150 мкг | 9% | 3.1% | 1111 г |
| Кобальт, Co | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 4.1% | 833 г |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.2% | 22222 г |
| Медь, Cu | 18 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.6% | 5556 г |
| Молибден, Mo | 7.5 мкг | 70 мкг | 10.7% | 3.7% | 933 г |
| Селен, Se | 3 мкг | 55 мкг | 5.5% | 1.9% | 1833 г |
| Фтор, F | 30 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 13333 г |
| Хром, Cr | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сгущенка из топленки составляет 292 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».