| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 300 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 332.6 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 6% | 506 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.7% | 1810 г |
| Жиры | 33.2 г | 56 г | 59.3% | 17.8% | 169 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.5% | 5763 г |
| Углеводы (общие) | 2.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 4.8% | 625 г |
| Вода | 54.1 г | 2273 г | 2.4% | 0.7% | 4201 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 245.7 мкг | 900 мкг | 27.3% | 8.2% | 366 г |
| Ретинол | 0.227 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.111 мг | 5 мг | 2.2% | 0.7% | 4505 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.118 мг | 1.8 мг | 6.6% | 2% | 1525 г |
| Витамин В4, холин | 43.27 мг | 500 мг | 8.7% | 2.6% | 1156 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.409 мг | 5 мг | 8.2% | 2.5% | 1222 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 1.2% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.909 мкг | 400 мкг | 2.7% | 0.8% | 3667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.409 мкг | 3 мкг | 13.6% | 4.1% | 733 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.191 мкг | 10 мкг | 1.9% | 0.6% | 5236 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.573 мг | 15 мг | 3.8% | 1.1% | 2618 г |
| Витамин Н, биотин | 3.636 мкг | 50 мкг | 7.3% | 2.2% | 1375 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.7% | 4138 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0727 мг | 20 мг | 5.4% | 1.6% | 1864 г |
| Ниацин | 0.255 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 219 мг | 2500 мг | 8.8% | 2.6% | 1142 г |
| Кальций, Ca | 89.82 мг | 1000 мг | 9% | 2.7% | 1113 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 3.4% | 889 г |
| Натрий, Na | 29.36 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.7% | 4428 г |
| Сера, S | 27.27 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.8% | 3667 г |
| Фосфор, P | 112.3 мг | 800 мг | 14% | 4.2% | 712 г |
| Хлор, Cl | 68 мг | 2300 мг | 3% | 0.9% | 3382 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.182 мг | 18 мг | 12.1% | 3.6% | 825 г |
| Йод, I | 8.18 мкг | 150 мкг | 5.5% | 1.7% | 1834 г |
| Кобальт, Co | 0.273 мкг | 10 мкг | 2.7% | 0.8% | 3663 г |
| Марганец, Mn | 0.4232 мг | 2 мг | 21.2% | 6.4% | 473 г |
| Медь, Cu | 432.73 мкг | 1000 мкг | 43.3% | 13% | 231 г |
| Молибден, Mo | 9.636 мкг | 70 мкг | 13.8% | 4.1% | 726 г |
| Олово, Sn | 11.82 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.364 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.2% | 15110 г |
| Стронций, Sr | 15.45 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.73 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10602 г |
| Хром, Cr | 1.82 мкг | 50 мкг | 3.6% | 1.1% | 2747 г |
| Цинк, Zn | 0.8818 мг | 12 мг | 7.3% | 2.2% | 1361 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.745 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.286 г | от 0.9 до 3.7 г | 31.8% | 9.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.209 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.7% | 7.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 127.27 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.727 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.655 г | min 16.8 г | 57.5% | 17.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.509 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.5% | 4.1% |
Энергетическая ценность Кето мороженое составляет 332,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».