Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 184.8 ккал | 1684 ккал | 11% | 6% | 911 г |
Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 6.5% | 826 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 6.1% | 889 г |
Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 5.2% | 1033 г |
Энергетическая ценность Онигири с лососем и сливочным сыром составляет 184,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».