| Стейк индейки | 253 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.7 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1004 г |
| Белки | 33.5 г | 76 г | 44.1% | 26.3% | 227 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 4.1% | 1474 г |
| Вода | 62.7 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3625 г |
Энергетическая ценность Филе индейки на гриле составляет 167,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».