Мой здоровый рацион

Рецепт Чай на фруктозе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай на фруктозе

Вода 300 г
Фруктоза Кристаллическая [Сладис] 12 г
Молоко 2,5% [Кот де Франс] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай на фруктозе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.1 ккал 1684 ккал 1.4% 6.1% 7290 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 3.5% 12667 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 3.9% 11200 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 7.8% 5475 г
Вода 94.9 г 2273 г 4.2% 18.2% 2395 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.44 мг 1000 мг 0.3% 1.3% 29070 г
Магний, Mg 0.77 мг 400 мг 0.2% 0.9% 51948 г
Натрий, Na 0.69 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 188406 г
Сера, S 0.77 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 129870 г
Хлор, Cl 1.07 мг 2300 мг 214953 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.4% 166667 г
Медь, Cu 0.46 мкг 1000 мкг 217391 г
Молибден, Mo 1.224 мкг 70 мкг 1.7% 7.4% 5719 г
Фтор, F 76.53 мкг 4000 мкг 1.9% 8.2% 5227 г

Энергетическая ценность Чай на фруктозе составляет 23,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».