Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 539 ккал | 1684 ккал | 32% | 5.9% | 312 г |
Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 3.3% | 563 г |
Жиры | 36.3 г | 56 г | 64.8% | 12% | 154 г |
Углеводы | 39.6 г | 219 г | 18.1% | 3.4% | 553 г |
Энергетическая ценность Арахис в оболочке составляет 539 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».