| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 810 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 5.3% | 905 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 2.4% | 2000 г |
| Углеводы | 42.6 г | 219 г | 19.5% | 9.4% | 514 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 10.1% | 476 г |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.3% | 16236 г |
Энергетическая ценность Лук сушёный (rieksti jums) составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».