Протеин | 30 г |
Молоко 3,5% [Домик в деревне] | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 96.7 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1741 г |
Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 13.8% | 752 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 5.9% | 1750 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.1% | 5093 г |
Вода | 82.5 г | 2273 г | 3.6% | 3.7% | 2755 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль составляет 96,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».