Мой здоровый рацион

Калорийность Сушки лен. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сушки лен".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 336 ккал 1684 ккал 20% 6% 501 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 4.6% 650 г
Жиры 6.4 г 56 г 11.4% 3.4% 875 г
Углеводы 47.1 г 219 г 21.5% 6.4% 465 г
Пищевые волокна 12.3 г 20 г 61.5% 18.3% 163 г

Энергетическая ценность Сушки лен составляет 336 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».