| Голень Цыпленка [ВкусВилл] | 400 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 10 г |
| Кефир 2,5% [Тольяттимолоко] | 50 г |
| Чеснок Измельчённый [Kotanyi] | 6 г |
| Паприка Копчёная Молотая [Kotanyi] | 6 г |
| Смесь Перцев [Индана] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303.2 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 555 г |
| Белки | 23.9 г | 76 г | 31.4% | 10.4% | 318 г |
| Жиры | 20.6 г | 56 г | 36.8% | 12.1% | 272 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 0.4% | 8423 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4289 г |
Энергетическая ценность Голень цыпленка составляет 303,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».