Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 229 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 7% | 623 г |
Жиры | 18.2 г | 56 г | 32.5% | 14.2% | 308 г |
Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 1.1% | 4056 г |
Энергетическая ценность Салат с яблоками, сельдереем и куриной грудкой составляет 229 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».