Калорийность Сервелат Виргинский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сервелат Виргинский".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	28.8 ккал	1684 ккал	1.7%	5.9%	5847 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	3.8%	9500 г
Жиры	2.9 г	56 г	5.2%	18.1%	1931 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.012 мг	1.5 мг	0.8%	2.8%	12500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.026 мг	1.8 мг	1.4%	4.9%	6923 г
Витамин В4, холин	6.32 мг	500 мг	1.3%	4.5%	7911 г
Витамин В6, пиридоксин	0.021 мг	2 мг	1.1%	3.8%	9524 г
Витамин В9, фолаты	0.16 мкг	400 мкг			250000 г
Витамин В12, кобаламин	0.44 мкг	3 мкг	14.7%	51%	682 г
Витамин C, аскорбиновая	1.36 мг	90 мг	1.5%	5.2%	6618 г
Витамин D, кальциферол	0.088 мкг	10 мкг	0.9%	3.1%	11364 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.018 мг	15 мг	0.1%	0.3%	83333 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.3%	120000 г
Ниацин	0.344 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	20.8 мг	2500 мг	0.8%	2.8%	12019 г
Кальций, Ca	0.72 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	138889 г
Магний, Mg	1.12 мг	400 мг	0.3%	1%	35714 г
Натрий, Na	104 мг	1300 мг	8%	27.8%	1250 г
Фосфор, P	8.9 мг	800 мг	1.1%	3.8%	8989 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.16 мг	18 мг	0.9%	3.1%	11250 г
Медь, Cu	0.01 мкг	1000 мкг			10000000 г
Селен, Se	1.6 мкг	55 мкг	2.9%	10.1%	3438 г
Цинк, Zn	0.208 мг	12 мг	1.7%	5.9%	5769 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.92 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	0.96 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.04 г	min 16.8 г	6.2%	21.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.096 г	от 11.2 до 20.6 г	0.9%	3.1%

Энергетическая ценность Сервелат Виргинский составляет 28,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».