Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 6.3 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.3% | 26730 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 7.9% | 19000 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.2% | 56000 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.6% | 109500 г |
Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 3.2% | 45460 г |
Витамины | |||||
Витамин РР, НЭ | 0.0118 мг | 20 мг | 0.1% | 1.6% | 169492 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1.5 мг | 2500 мг | 0.1% | 1.6% | 166667 г |
Кальций, Ca | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
Магний, Mg | 0.2 мг | 400 мг | 0.1% | 1.6% | 200000 г |
Натрий, Na | 0.2 мг | 1300 мг | 650000 г | ||
Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.6% | 181818 г |
Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
Цинк, Zn | 0.0005 мг | 12 мг | 2400000 г | ||
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 1.3 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 6,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».